אז יאללה! ניקח יחד בחזרה את השליטה על הנייד?

שאלות והתלבטויות נפוצות:

מתי מתחיל?

הרצאת פתיחה (שישר שולחים הקלטה בסיומה) ב11.10 ב20:30.
המשימות מתחילות להישלח לקבוצת וואטאפ שקטה למחרת ב12.10 למשך 14 ימים (לא כולל שישי ושבת).

חוששת מעוד קורס דיגיטלי שלא אעשה..
גם אנחנו, לכן לא עשינו קורס דיגיטלי :) זו אתגר אקטיבי שבו כל יום את עושה, ממש עושה, צעד אחד משמעותי בדרך לבניית קשר בריא עם הנייד. ביחד עם הליווי שלנו בזמני וואטאפ לבוחרי מסלול הליווי, ותחושת הביחד עם שאר המשתתפים, הרבה יותר קל לעקוב להשתתף ולהיות ״על זה״. .

אין לי פניות/ זמן להתחיל משהו בתקופה העמוסה עכשיו
האתגר מחזיר זמן ופניות, לא לוקח. זמן יקר שכבר עכשיו ביומיום נאבד למסך. כמה דקות של צעדים פשוטים (מבוססי מדע מוח נפש גוף ושינוי הרגלים אפקטיבי) ובמקום עוד ערב מבוזבז בגלילה, תרגישו שחוזרים רגעים של שקט, מקום במוח, ופניות לעשות את מה שבאמת חשוב לך. 

אני עצמאית וחייבת להשתמש בנייד/ רשתות, זה יתאים לי?לא רק שזה יתאים, כעצמאיות הידע הזה אפילו יותר חשוב וקריטי לנו. כן, האתגר מותאם לעצמאיות ולבוחרי מסלול הליווי ינתן מענה מיוחד לשאלות והתאמות + פרוטוקול מיוחד שבינינו לבעלות ובעלי העסקים שפה :)

כבר ניסיתי בעבר למחוק את הרשתות, במה זה שונה? זה ממש לא רק למחוק את הרשתות. האמת שהיא, שאם אתם עובדים ברשתות אפילו לא נגיד לכם למחוק. אנחנו נותנים כלים אמיתיים, דיגיטליים ורגשיים לבניית מערכת יחסים שתחזיק קדימה. פרוטוקול שתוכלו להפעיל כל פעם מחדש.

לכמה זמן התוכן זמין? הכל זמין לנצח ומיועד לשימוש חוזר כשיעלה הצורך.
 

אם אראה אחרי כמה ימים שזה בכל זאת לא עובד לי?
כמו כל תהליך, יכול להיות שיהיו רגעים שיותר יקליקו לך וכאלה שפחות. בגלל זה יש את זמני המענה איתנו ואנחנו מאמינות מניסיון שנצליח למצוא דרכים בהן נמצא פתרונות ספציפית לסוגיות שלך.
 

אם ארצה לבטל?
המוצר ברובו דיגיטלי ולכן כמו כל מוצר דיגיטלי לא ניתן לבטל. במקרים יוצאי דופן תתאפשר אפשרות להצטרף למחזור הבא בעלות סמלית של 50 ש"ח.

​

נשארה לך שאלה או התלבטות? כתבי לי וואטאפ דרך לחיצה פה

​

ואם עוד לא הכרנו,
היי! אנחנו לינדה ורותם

כעצמאיות שמנהלות עסקים ומייצרות תוכן, המסכים הם חלק מהיום־יום שלנ. וזה גם מה שהופך את זה לכל כך (!!!) מאתגר.

גילינו על עצמנו שכל פעם שעצרנו, אם בוויפאסנה בלי טלפונים או במחיקה זמנית של הרשתות- חזרנו לשקט, נוכחות ושמחת חיים.
וכשחזרנו לשגרה? מהר מאוד הרעש, ההשוואות והסטרס חזרו איתם.
משם נולד הרצון שלנו למצוא דרך אחרת- שימוש בנייד שלא ישאב אותנו, אלא ישרת אותנו ואת מה שבאמת חשוב לנו. אחרי כמה שנים טובות של מחקר ולמידה עצמאית מצאנו נוסחה שעובדת לנו.

​

לינדה נתן כהן: מרצה, יוצרת, מטפלת זוגית וחוקרת מערכות יחסים כנות אמיצות עם עצמנו ומי שיקר לנו
רותם כהני: פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מנחה תהליכים, ומאמינה בכוח של חמלה ורגישות בחיים.
 

ביחד אנחנו גאות בטירוף בתהליך שיצרנו, שעזר כבר לכמעט 200 אנשים למצוא איזון אמיתי מול המסכים, גם כשאי אפשר פשוט "לכבות הכול".